Kitesurf, motos de agua y camas elásticas: deportes que más lesiones provocan en verano

Las consultas por traumatismos deportivos aumentan hasta un 20% en los meses estivales

 Marbella, 30 de julio de 2025.  Verano es sinónimo de más horas de luz, tiempo libre y ganas de moverse. Pero también es una de las épocas del año con más lesiones deportivas. “Muchas personas que no practican deporte habitualmente aprovechan las vacaciones para lanzarse a actividades exigentes, sin la preparación física ni técnica adecuadas”, advierte el Dr. Francisco Rodríguez Argáiz, jefe del Servicio de Cirugía Ortopédica y Traumatología del Hospital Quirónsalud Marbella. Las consecuencias se notan en consulta: solo en julio y agosto, cerca del 20% de los pacientes atendidos en Traumatología presentaban lesiones relacionadas con el deporte.

Los traumatismos musculares —distensiones, roturas fibrilares o tendinopatías— son los más comunes, especialmente en piernas, rodillas y tobillos. Pero los deportes acuáticos encabezan las situaciones de mayor gravedad. “La falsa sensación de seguridad que produce el agua hace que muchos infravaloren el riesgo. Sin embargo, lesiones producidas a gran velocidad en el mar pueden ser tan graves como las que ocurren en carretera”, explica el doctor. En este sentido, el kitesurf es la disciplina que más preocupa a los especialistas. “Con una ráfaga de viento, una persona inexperta puede elevarse varios metros y caer bruscamente, con consecuencias importantes”, asegura.

También las motos de agua generan numerosos accidentes. “En manos inexpertas, suponen un peligro tanto para quienes las conducen como para los bañistas que tienen alrededor. Hemos atendido traumatismos de alta energía que requieren atención urgente”, señala el Dr. Rodríguez Argáiz. Incluso actividades recreativas como las camas elásticas, los castillos hinchables o los parques acuáticos provocan lesiones craneales, abdominales y fracturas que obligan a acudir a Urgencias. “Siempre insistimos en la prudencia: son actividades lúdicas, pero no están exentas de riesgo”, concluye.

Para reducir el riesgo de lesiones, los especialistas insisten en una serie de recomendaciones básicas: “Es fundamental contar con una condición física mínima, hacer calentamiento antes del ejercicio, estirar después, hidratarse bien y utilizar calzado adecuado”, recuerda el doctor. En deportes como senderismo, ciclismo o running, la deshidratación es el principal enemigo. “Se pierden muchas sales minerales y agua, lo que puede afectar al funcionamiento muscular y aumentar el riesgo de calambres y lesiones”.

Ante una lesión leve, como una torcedura o golpe, se recomienda no apoyar el miembro afectado, aplicar hielo durante 10 minutos y mantenerlo en alto. Sin embargo, si hay dolor intenso, inflamación importante, dificultad para mover la extremidad o deformidad, es imprescindible acudir a un servicio de urgencias.

“La mayoría de las lesiones que atendemos se tratan de forma conservadora, con antiinflamatorios, reposo, frío local y, en algunos casos, inmovilización”, explica el jefe del servicio. No obstante, alrededor de un 2% de los casos requiere cirugía. “La edad y la condición física del paciente influyen mucho en el proceso de recuperación: cuanto mejor preparado se esté, más rápida será la vuelta a la actividad”.

El Hospital Quirónsalud Marbella cuenta con una Unidad de Traumatología y Cirugía Ortopédica altamente especializada, que trabaja de forma coordinada con el área de Rehabilitación para asegurar una recuperación óptima. El objetivo del equipo médico es no solo tratar la lesión, sino prevenir recaídas y acompañar al paciente en su vuelta progresiva a la actividad deportiva.

Quirónsalud en Andalucía

El Grupo Quirónsalud cuenta en la actualidad en Andalucía con siete centros hospitalarios situados en las ciudades de Málaga, Marbella, Los Barrios (Cádiz), dos en Sevilla, Córdoba y Huelva, además de 18 centros médicos de especialidades y diagnóstico y un hospital de día quirúrgico, que lo posicionan como líder hospitalario privado de esta comunidad autónoma.

Sobre Quirónsalud

Quirónsalud es el grupo de salud líder en España y, junto con su matriz Fresenius-Helios, también en Europa. Además de su actividad en España, Quirónsalud está también presente en Latinoamérica. Conjuntamente, cuenta con más de 50.000 profesionales en más de 180 centros sanitarios, entre los que se encuentran 57 hospitales con más de 8.000 camas hospitalarias. Dispone de la tecnología más avanzada y de un gran equipo de profesionales altamente especializado y de prestigio internacional. Entre sus centros, se encuentran el Hospital Universitario Fundación Jiménez Díaz, Centro Médico Teknon, Ruber Internacional, Hospital Universitario Quirónsalud Madrid, Hospital Quirónsalud Barcelona, Hospital Universitari Dexeus, Policlínica Gipuzkoa, Hospital Universitari General de Catalunya, Hospital Quirónsalud Sagrado Corazón, etc.

El Grupo trabaja en la promoción de la docencia (diez de sus hospitales son universitarios) y la investigación médico-científica (cuenta con el Instituto de Investigación Sanitaria de la FJD, acreditado por la Secretaría de Estado de Investigación, Desarrollo e Innovación).

Asimismo, su servicio asistencial está organizado en unidades y redes transversales que permiten optimizar la experiencia acumulada en los distintos centros y la traslación clínica de sus investigaciones. Actualmente, Quirónsalud está desarrollando multitud de proyectos de investigación en toda España y muchos de sus centros realizan en este ámbito una labor puntera, siendo pioneros en diferentes especialidades como oncología, cardiología, endocrinología, ginecología y neurología, entre otras.